15 minútovka ženy so štýlom – Formovanie postavy

fitness

Chcete mať vyformovanú postavu podľa svojich predstáv?, a vidieť výsledky už na začiatku leta?
My u nás v redakcii to máme tak, že každá jedna z nás. Slniečko nám hreje a už niektoré kúsky z nášho šatníka, ktoré nám robili dobrú službu pri  zakrývaní nejakého toho faldíka, možno nedokonalosti, musíme odložiť. Môcť si obliecť takmer všetko, cítiť sa v tom dobre, sebavedome, to chce pevnú vôľu pri cvičení, alebo dobrú genetiku.
Vyformované, pevné a pružné telo je tentokrát cieľom našej 15 minútovky. Na cvičebné pomôcky a prístroje, pri ktorých sa nehýbete, musíte zabudnúť. Jediný recept ako dosiahnuť vyformované, pevné a pružné telo, je cvičiť, cvičiť a cvičiť.
Prvé štyri týždne je minimálne obdobie, aby ste videli výsledky. Ak začnete cvičiť teraz, začiatkom júna sa budete cítiť sebavedome a leto sa môže začať. Máme pre vás inštruktážne video, cvičenie vám zaberie len 15 minút denne, my v redakcii cvičiť začíname, držme si palce. 🙂

 

Redakcia

 

Facebook komentár
Dostávajte každý týždeň do schránky naše články
Nikdy nedáme váš mail niekomu inému.