15 minútovka ženy so štýlom – Zmena je život

zmena

Naša dnešná 15 minútovka ženy so štýlom je zameraná na zmenu, pretože zmena je život, pretože zmena je pohyb a pohyb je energia. Cieľom bude vytvorenie novej energie, ktorá môže viesť k veľkým zmenám v živote.

„Nikdy nezmeníš svoj život kým nezmeníš niečo čo robíš denne. Tajomstvo tvojho úspechu sa nachádza v tvojej dennej rutine.“ John C. Maxwell.

Urobte tento týždeň zmeny vo vašich zaužívaných rituáloch, v tom , čo robíte denne. Urobte zmeny v čomkoľvek a pokračujte v týchto zmenách celý týždeň a niečo sa udeje.

Tipy od našej redakcie:

  1. Ak pijetete kávu – dajte si čaj
  2. Ak pijete čaj – dajte si vodu s citrónom a mätou
  3. Ak chodíte do posilňovne – začnite behať
  4. Ak spávate na pravej strane postele – ľahnite si na ľavú
  5. Ak nosíte vysoké podpätky – je čas na nízke topánky, tenisky
  6. Ak varievate teplú večeru – pripravte studenú večeru
  7. Ak sa sprchujete – dajte si vaňu
  8. Ak nosíte vlasy vypnuté – rozpustite si ich
  9. Ak cvičíte – necvičte, meditujte
  10. Ak necvičíte – cvičte
  11. Ak jedávate mäso – jedzte zeleninu
  12. Ak vstávate ráno v presný čas – privstaňte si
  13. Ak nečítate knihy – začnite
  14. Ak pozerávate TV – začnite čítať knihy
  15. Ak nosíte nohavice – začnite nosiť sukne, šaty

Ak chcete zmenu účesu, teraz je ten správny čas. 🙂
Nájdite si, čo by ste chceli zmeniť, aspoň na tento týždeň, bude to zábavné, zároveň zaväzujúce, prekonáte sami seba a povedie vás to k iným zmenám. Vnímajte zmeny vo vašom okolí, ktoré sa začnú diať a napíšte nám o nich.

Redakcia Ženy so štýlom.

Facebook komentár
Dostávajte každý týždeň do schránky naše články
Nikdy nedáme váš mail niekomu inému.