Zarezávate pravidelne v telocvični, ale výsledky neprichádzajú? Alebo vstávate o hodinu skôr, aby ste si ešte pred prácou zacvičili? Napriek úsiliu, nič sa nezlepšuje. Stále sa necítite fit. Takže, čo sa to deje? Možno ste jednoducho len obeťou dezinformácií. Stáva sa to často, pretože máme internet. Ktokoľvek môže napísať čokoľvek – aj úplne nepravdivé veci. A niektorým sa … Čítať ďalej 7 najväčších fitness mýtov