Urobte si ovocné dni s čerešňami, či jahodami a jedzte ich koľko sa vám ráči

ceresne, jahody

Čerešničky, čerešničky čerešne…

Čerešne obľúbené ovocie, bohaté na vitamíny skupiny B, E a A. Obsahujú aj horčík, železo, zinok, fosfor, vápnik, draslík a kremík. Tiež obsahujú aj betakarotén rovnako ako aj mrkva. Nezabudnite ich jesť, keď budete na slniečku, ľahšie sa opálite dohneda. Alebo budete mať ,,Líčka ,,ako čerešničky“.  Viete o tom, že bez stopky vydržia oveľa kratšie? A že okrem sladkých koláčikov sa dajú použiť aj k mäsu? Napríklad do rizota.
Čerešne obsahujú 80 percent vody a pektín, ktorý podporuje trávenie a vyvoláva pocit sýtosti. Uhasia vám chute na sladké. Keď nastane obdobie čerešní, tak ich konzumujte pokojne aj na kilá!
Symbolika čerešňového stromu – Ak niekoho milujete, prvomájovým bozkom pod čerešňou si znásobíte Vašu lásku.

Jahody – Kráľovné ovocia

Jahody sú bohatým zdrojom vitamínu C, vitamínu A, B, E a organických kyselín, ktoré dodávajú jahodám typickú vôňu a chuť. Z minerálov obsahujú draslík, zinok, horčík, síra, vápnik, bór, fluór, kobalt a molybdén.
Využívajú sa tiež v kozmetike, sú prospešné pre pokožku a rast vlasov. Jahody spolu s čučoriedkami a brusnicami patria k najsilnejším potravinovým antioxidantom.
Či čerstvé, či zavarené alebo ako vynikajúci džem, chutia v každej podobe.
Viete že?
Pre svoju chuť boli vraj jahody považované za kráľovské ovocie, či za ovocie lásky a ich konzumácia mala podporovať chuť na sex?
V minulosti sa jahody používali aj na bielenie zubov.
V symbolickej reči rastlín je jahoda tvarom pripomínajúcim srdce, symbol zmyselnej lásky.

Vaša Iwka.

Zdroje:/http://www.nazdravie.sk/jahoda/

Facebook komentár
Iwka Bašnáková

Iwka Bašnáková

Mám svoj štýl a prezradím vám z neho niečo. Nosím ružové okuliare a úsmev na tvári.

Dostávajte každý týždeň do schránky naše články
Nikdy nedáme váš mail niekomu inému.