Záhada, ktorá je vyriešená. Smoothie môžeme zaradiť medzi jedno z najrýchlejších, najjednoduchších a najzdravších raňajok. Niekto môže mať však obavy o množstvo sacharidov, ktoré sa v ňom nachádzajú. Dietologičky Leslie Langevin, Stephanie Clarke a Willow Jarosh tvrdia, že pri ovocnom smoothie treba len dbať na niekoľko vecí. Podľa nich cukor v ovocí sa líši v tom, že so sebou prináša … Čítať ďalej Koľko ovocia dať do smoothie?