Máme tu ďalšiu 15 minútovku žien so štýlom, ktorú môžeme robiť ideálne každé ráno hneď po vstaní.

Ako začneme deň, tak sa nám väčšinou darí aj počas dňa a potom deň vieme podobne aj ukončiť, aby mohol začať nový ďalší krásny deň. Začať pracovný deň cvičením, nám môže dať silu a energiu pre telo a naše vnútro vyladiť sa na naše ženské nasadenie.

Krátka jógová zostava Khatu Pranam je veľmi jemné cvičenie, ktoré naladí celé telo na začiatku dňa na výkon a prirodzenú energiu.

Cvičíme každé ráno a každým ďalším cvičením zvyšujeme účinky tohto starého a účinného cvičenia.