Naša dnešná 15 minútovka ženy so štýlom je zameraná na zmenu, pretože zmena je život, pretože zmena je pohyb a pohyb …
15 minútovka ženy so štýlom – Formovanie postavy
Chcete mať vyformovanú postavu podľa svojich predstáv?, a vidieť výsledky už na začiatku leta? My u nás v redakcii to…
15 minútovka ženy so štýlom – Cvičenie na brucho a celé telo, Plank
Naozaj platí predstava, že ak si chceme precvičiť celé telo, tak musíme do dobrej posilňovne, alebo potom prinajmenšo…
15 minútovka ženy so štýlom VI. – Pre krásne a plné pery
Milé ženy so štýlom, chcete mať krásne, plné a zvodné pery? Chcete si udržať krásu a mladosť svojich pier čo najdlhši…
Úryvok z knihy Jozefa Banáša, Dementi
Milé ženy so štýlom, kniha Dementi od spisovateľa Jozefa Banáša nás zaujala, a tak vám prinášame kúsok z časti kapito…
15 minútovka ženy so štýlom V. – Pozdrav slnku, cvičenie
Milé ženy so štýlom, chcete si udržať ideálnu váhu? Chcete si vybudovať silu a ohybnosť, utíšiť myseľ, podporiť sústr…
15 minútovka ženy so štýlom IV. – Nechajme sa obslúžiť
Milé ženy so štýlom, 15 minútovka, ktorú sme na tento týždeň prichystali nesie honosný názov: Nechajme sa obslúžiť Ra…
15 minútovka ženy so štýlom III. – Odkaz svojmu 60-ročnému ja
Milé ženy so štýlom, máme tu ďalší týždeň, ktorý si môžete spríjemniť s nami 15-timi minútami pre naplnenejší, príjem…
List môjmu 45-ročnému ja
Do redakcie nám prišiel krásny list študentky gymnázia, ktorý zverejňujeme v plnom znení… Je to list, ktorý je …
15 minútovka ženy so štýlom I. – Cvičenie 5 Tibeťanov
Článok „Iba 15 minút denne“ nás v redakcii motivoval k vytvoreniu cyklu článkov, ktorými vám predstavíme 15 minútovky…